10 Consejos Sobre Qué Hacer Cuando Alguien Te Lastima El Corazón

Es inevitable que en algún momento de la relación, te sientas herid@ por las acciones o palabras de tu pareja e incluso cuando el dolo...

Hombre lastimando emocionalmente a una mujer
Es inevitable que en algún momento de la relación, te sientas herid@ por las acciones o palabras de tu pareja e incluso cuando el dolor no sea del todo intencional, puede tener un efecto profundo y duradero. Lo importante es no dejar que eso arruine una sociedad que de otro modo sería perfectamente feliz, así que lee estos diez consejos sobre qué hacer cuando alguien te lastima el corazón y recuperar rápidamente tu relación. 

10 consejos para saber qué hacer cuando una persona te lastima

1. Debes decirle


Cuando alguien hiere tus sentimientos a menudo ni siquiera sabe que te lastimó y solo piensa que tu mal humor se debe a algo más. Tienes que decirle lo que hizo para lastimarte o puede que nunca se dé cuenta, y los malos sentimientos se alargarán por más tiempo.

2. Explícale por qué te dolió tanto


Recuerda que todas las personas tienen formas diferentes a las tuyas de ver las cosas, y las cosas que podrían perjudicarles, no les afectarán en absoluto. Él o ella tal vez no quisieron lastimarte con sus palabras pero lo hicieron. Si es una persona cariñosa y considerada, entonces tratará de corregir las cosas y no volverá a cometer el mismo error, pero solo puede hacer eso cuando entiendas completamente lo que sucedió.

3. Escucha lo que tiene que decir

También es importante escuchar su punto de vista. Sentirte herid@ puede hacerte enojar, pero gritarle o perder la calma solo empeorará una situación ya de por sí mala. Dale la oportunidad de explicarte y pedir perdón, y entonces ambos pueden resolver el problema rápidamente.

4. Pregúntate por qué te sientes tan herid@


Es posible que también debas preguntarte si estás sintiéndote totalmente razonable. Si realmente no quiso lastimarte y sabes que es así, entonces serías tú quién exagera. Si este es el caso, y lo haces a menudo, ten cuidado. Tu pareja en un futuro podría tener miedo de decir algo, en caso de que te lastime de nuevo.

5. No busques venganza


Si tus sentimientos han sido heridos de verdad, entonces ahora es el momento de hablar, y no entrar en tácticas de venganza ojo por ojo. Castigarle con el trato silencioso o retener todos los privilegios de dormitorio no va a resolver el problema.


6. Acepta una disculpa sincera


Si realmente está arrepentid@ por lastimar tus sentimientos, entonces deberías estar preparad@ para perdonarl@ y seguir adelante. Estamos, por supuesto, hablando de las molestias menores aquí, ¡el engaño requiere un enfoque completamente diferente!

7. Habla con un amigo


Si eres mujer, cuando te lastiman los sentimientos puede ser útil hablar con un amigo tuyo y contarle lo que sucedió. También puedes hablar con tus amigas, pero es muy probable que estén de acuerdo contigo. Un amigo masculino, sin embargo, podría ayudarte a comprender mejor por qué tu novio hizo o dijo lo que hizo. Si eres hombre aplica lo contrario. 

8. Dale algo de tiempo


Una vez que le hayas dicho cuánto te ha lastimado, es posible que necesites darle un poco de tiempo para pensarlo. En el fragor de una pelea, probablemente no admitirá que estaba equivocad@, pero dales un poco de espacio y, si le importas, lo resolverá y regresará con una disculpa.


9. Dale un descanso si esta es la primera vez


Si sabes que tu pareja es una persona cariñosa y amorosa y, en el fondo, sabes que nunca tuvo la intención de lastimarte, entonces realmente deberías darle el beneficio de la duda. Si es la primera vez que te ha lastimado de esta manera, entonces ahora debería saberlo mejor, ¡pero no seas tan indulgente si lo hace de nuevo!

10. Si sigue haciéndolo, es posible que tengas que pensar de nuevo


Si tu pareja sigue haciendo cosas que hieren tus sentimientos y realmente no parece importarle, entonces deberías pensar mucho sobre el futuro que tendrás con esta persona. Una cosa es que él o ella cometa un error o inadvertidamente diga algo incorrecto, pero es muy diferente si te hace constantemente infeliz.

Para concluir, recuerda que nunca debes de tomar las ofensas de tu pareja como verdades absolutas, mejor usa estos 10 consejos sobre qué hacer cuando alguien te lastima el corazón.

Este artículo se titula: 10 Consejos Sobre Qué Hacer Cuando Alguien Te Lastima El Corazón


10 Trucos Para Manipular A Una Persona Psicológicamente

No tienes que ser un Jedi para manipular a las personas psicológicamente . Los trucos mentales son sólo formas creativas de usar la psi...

Títeres, manipulación
No tienes que ser un Jedi para manipular a las personas psicológicamente. Los trucos mentales son sólo formas creativas de usar la psicología a tu favor y conseguir que la gente haga lo que quieras sin que se dé cuenta. ¿Quieres que la gente guste más de ti? Hay un truco para eso. ¿Quieres aumentar tus probabilidades de una gran primera cita? Hay un truco para eso también. Algunos trucos psicológicos te pueden parecer al sentido común, pero recuerda, el sentido común no es siempre común. 

Otra de las ventajas de conocer estos trucos psicológicos es que serás capaz de reconocerlos cuando la gente está tratando de usarlos en ti. Es posible que ya estés usando algunos de estos trucos sin siquiera darte cuenta. Si no es así, los aprenderás rápidamente y al final te preguntarás cómo no habías pensado en eso antes. 

10 Trucos para manipular a una persona psicológicamente y que haga lo que quieras

1. Los extremos son buenos


La gente siempre tiene el recuerdo más claro de lo primero y lo último que sucede, mientras que el medio se convierte en borroso y vago. Piensa en tu película favorita. ¿El principio y el final salen en tu mente? Usa esto para tu ventaja. Si desea ser recordado, pide ser el primero o el último en cualquier cosa que involucre un número secuencial de personas (por ejemplo, pruebas / actuaciones, entrevistas de trabajo)

2. Modifica el entorno para hacer que las personas actúen de forma menos egoísta 


Cuando estás negociando con alguien o quieres pedir favores, hazlo en un entorno social en lugar de en un entorno empresarial. Esto hace que la gente se sienta más inclinada a actuar como un amigo que como un rival de negocios.

3. Averigua si alguien gusta de ti

Para averiguar si le gustas a alguien, simplemente escoge una palabra mientras hablan. Cada vez que digas esa palabra, sonríe y asiente con la cabeza. Si la persona gusta de ti, empezará a usar esta palabra más seguido cada vez que te hable.

4. Haz que alguien guste de ti


Si piensas que no le gustas a alguien, solo pídele un pequeño y simple favor, como pedir prestado un lápiz o una grapadora. Sólo asegúrate de devolverlo. Estos pequeños favores se acumularan para ellos y pensaran que tú no puedes ser tan malo.

5. Ayuda a los demás en sus objetivos


Ayuda a alcanzar los objetivos de alguien para lograr que te hagan un favor. Es un poco calculador, pero Zig Ziglar lo dice directamente: "Obtendrás todo lo que desees en la vida si ayudas a otras personas a obtener lo que quieren”.


6. Usa sustantivos 


Usa sustantivos en lugar de verbos para que las personas cambien su comportamiento. La gente piensa en sus identidades propias cuando escuchan sustantivos. Cuando oyen verbos, piensan en el comportamiento. Los sustantivos ganan.

7. Confunde a las personas para que hagan lo que deseas


La gente no quiere admitir que no entienden las cosas, por lo que estarán de acuerdo contigo si logras confundirlas. Por ejemplo describe el precio de algo en centavos, en lugar de en dólares, ya que lleva más tiempo procesarlo.

8. Habla rápido para que la gente esté de acuerdo contigo 


Abruma a las personas con tu velocidad de habla y agótalas. A veces estarán de acuerdo porque no pueden procesar rápidamente lo que estás diciendo, y no quieren admitirlo.


9. Pide favores a la gente cuando están cansadas para hacer que cooperen 


Al igual que algunas otras ideas en la lista, cuando las personas están agotadas, es más probable que estén de acuerdo contigo. Los concesionarios de automóviles usan esta táctica, es por eso que es tan difícil simplemente aparecer y obtener una cotización.

10. Imita el lenguaje corporal de las personas para obtener lo que quieras 


Este truco psicológico es de los más conocidos y es porque es muy efectiva.  Las investigaciones sugieren que si copias su lenguaje corporal, es más probable que otros se identifiquen contigo inconscientemente. Y eso los hace más propensos a hacer lo que quieras.

Si deseas conocer más de estos trucos para manipular a las personas psicológicamente sin que se den cuenta, te dejo este video donde encontraras más formas de manipular personas y situaciones. 

Cómo Dejar A Un Hombre Casado - 9 Pasos

Dejar a un hombre casado para muchas mujeres puede ser muy difícil, pero no imposible. Si ya leíste el post sobre cómo olvidar a un hom...

Mujer llorando por un hombre casado
Dejar a un hombre casado para muchas mujeres puede ser muy difícil, pero no imposible. Si ya leíste el post sobre cómo olvidar a un hombre casado sabrás que a largo plazo nada bueno sacaras de una relación así. En este artículo vamos a centrarnos en como debes hacer para alejarte de un hombre casado para siempre. Y lo primero que hay que hacer es:

Identificar si este patrón es repetitivo en ti. 
Si lo es, lo más recomendable es que trabajes con un psicoterapeuta calificado. Querer lidiar tu sola con el problema por qué crees saber la causa del porque repites patrones de comportamiento en tus relaciones amorosas (ej. sales con hombres casados porque mejora tu autoestima, te da un sentido de poder o tienes miedo al compromiso) es lo mismo que especular el origen de un tumor maligno en tu cuerpo y que tu sola quieras solucionarlo sin la necesidad de conocer el diagnóstico de un especialista. Y no podrás, para eso está un profesional de la salud y debes acudir a él. Lo mismo pasa con tu salud mental, no podrás solucionarlo completamente, necesitas a un profesional que entienda la psique y tus necesidades inconscientes. 

Si es la primera vez que te involucras con un hombre casado y quieres dejarlo, te voy a dar algunos pasos para que de una vez puedas terminar tu relación con un hombre casado.    

9 Pasos para dejar a un hombre casado

Paso 1. Perdónate y perdona. 


El primer paso para dejar de ser la amante de un hombre casado, es perdonarte a ti misma y perdonar a todos los demás involucrados en la situación. Nadie se vio obligado a actuar como lo hicieron, y todo el mundo jugó un papel.

Paso 2. Has un poco de introspección.


¿Por qué tomaste las decisiones que fueron hechas? ¿Qué es aquello que está dentro de ti que te hizo actuar sobre esta obsesión, una y otra vez?

Paso 3. Asume la responsabilidad de lo que has hecho. 


Has tenido una relación con un hombre casado. Di por ti misma la verdad sobre lo que pasó y evita justificarla, pensando que nada habría ocurrido si él estuviera en un buen matrimonio o que el matrimonio se habría terminado antes de que llegaras tú.


Paso 4. Termina la relación por completo para sobrevivir emocionalmente. 


Es probable que esto sea la parte más difícil ya que posiblemente hayas desarrollado fuertes lazos emocionales, o que hayas tenido un romance de una sola noche, pero es necesario. Termina la relación con él, incluso si se ha comprometido a dejar a su esposa para ti. Sabes que eso es casi imposible.

Pasó 5. Llora todo lo que quieras. 


Obviamente, no era una unión perfecta, pero tú invertiste tiempo y tu corazón en él, así es que necesitas desahogarte. No comiences a salir inmediatamente, ya que necesitas trabajar la conmoción emocional del asunto. Permítete enojarte y laméntate por la ruptura tal como lo harías si fuera una relación con un hombre sin otro compromiso.


Paso 6. Deja que las personas cercanas a ti te apoyen en este momento. 


Tus mejores amigos probablemente sabían de tu relación con un hombre casado, así que deja que ellos sean los hombros en los que te apoyes en este momento. Dales instrucciones para ayudarte a mantener tu decisión de no volver a él.


Paso 7. Concéntrate en los aspectos positivos en tu vida.


Concentrarse en aspectos positivos como tu carrera, amigos, aficiones y actividades en tu comunidad te ayudara a sobrevivir el dolor del asunto. Ofrécete como voluntaria por causas que te importan una vez ya hayas avanzado lo suficiente en tu proceso de duelo para ayudar a otros.

Paso 8. Únete a un grupo de apoyo. 


Unirte a un grupo de apoyo donde puedas hablar de tus sentimientos sobre lo que te pasó con otras personas que han pasado por lo mismo te ayudara enormemente. Si eres demasiada tímida para ir a un grupo, busca grupos en línea con los que puedas trabajar en el mundo cibernético.

Paso 9. Toma medidas para asegurarte de que tu ex amante no vuelva a tu vida. 


Bloquea su número, evita los lugares que frecuentaban y evita el contacto con sus amigos. Si tienes que lidiar con el -por ejemplo, si trabajan juntos- mantén un tono profesional y no te permitas estar a solas con él. 

    “Una mujer debe saber que ella no tiene que ser una víctima. Que tiene control sobre su reacción y la respuesta a las cosas que suceden en su vida. Su pasado no tiene que dictar su futuro, y ella puede crecer y mejorar de esto. Una vez que ha encontrado una manera de amarse a sí misma, sólo entonces será otra persona capaz de demostrar realmente su amor por ella.”


Para terminar, estos consejos para dejar a un hombre casado te pueden ser muy útiles únicamente si los aplicas bien, y por supuesto no dejes que pase de nuevo. Mantente alejada de los hombres casados, incluso como amigos, por lo que la tentación no estará allí. 

¡Hasta pronto!

Este artículo se titula: Cómo Dejar A Un Hombre Casado


Cómo Salir De Una Relación Enfermiza En 5 Pasos

A veces nos encontramos en relaciones enfermizas que nos hacen miserables más que felices. Relaciones que sabemos en nuestros corazone...

Pareja enfermiza en el sofa
A veces nos encontramos en relaciones enfermizas que nos hacen miserables más que felices. Relaciones que sabemos en nuestros corazones que no están bien, y aun así tienen poder sobre nosotros. Si te sientes atrapad@ en una relación sin salida que te sigue cautivando, aquí hay algunas estrategias basadas en la investigación que puede que debas considerar para terminar de una vez por todas una relación enfermiza y seguir adelante con tu vida.

5 Pasos para salir y terminar una relación enfermiza 

1. No confundas la adicción con amor


Esto es complicado porque, neuroquímicamente hablando, los dos son muy similares. Los estudios han demostrado que cuando dos personas están intensamente enamoradas y se les muestra fotografías de su pareja, las regiones del cerebro que se activan son las mismas regiones que se activan en adictos a la cocaína cuando están anhelando dicha sustancia. 

Pero incluso si el amor tiene algunas cualidades parecidas a la adicción, es probable que el amor sano involucre otras cualidades, como el respeto, la confianza y el compromiso; cualidades que mantienen una relación fuerte incluso en aquellos días en que la emoción y la pasión no están en progreso. El amor adictivo, por el contrario, tiende a estar más especialmente enfocado en alcanzar esos "picos altos", cualquiera que sea el costo. 

Los socios cuyo comportamiento es impredecible (por ejemplo, no llaman cuando dicen que lo harán), son, por desgracia, propensos a mantenerte enganchado, ya que su afecto inconsistente te mantiene al borde de la silla y queriendo más. 

Si estás tratando de liberarte de una relación enfermiza que se siente más como una adicción que un vínculo amoroso, una estrategia es replantear tus pensamientos y emociones acerca de esa persona como si él o ella fuera un proceso frío, clínico y biológico, con el fin de obtener una distancia saludable. Por ejemplo, después de una semana de no llamar, sientes una oleada de anhelo en tu pecho y piensas: "Si realmente lo amo debería llamarle ahora mismo..." En cambio, podrías simplemente notar esa sensación y decirte a ti mism@: "Interesante… Ahí va mi núcleo caudado liberando dopamina y produciendo una sensación de anhelo”. 

2. Date un respiro

Tus amigos y familiares pueden caer en dos categorías generales: aquellos que te hacen sentir bien contigo mismo, siempre te tranquilizan y te dicen que tu pareja realmente te ama y que todo va a funcionar al final, y aquellos que te hacen sentir mal, diciéndote cosas como que debes estar loc@, eres débil o patétic@ para seguir en una relación enfermiza. Puedes terminar atraído por ambos tipos de apoyo; por un lado, quieres sentirte confortado, pero por otro, necesitas motivación para hacer un cambio.

Una manera de darte a ti mism@ confort y aliento sin engañarte o reprenderte es ser más compasivo. La autocompasión implica reconfortarte a ti mism@ diciéndote que no eres una persona horrible, que es comprensible estar apegado a alguien en contra de tu mejor juicio, y que muchas otras personas pasan por este tipo de cosas también. La autocompasión también implica cuidarte a ti mism@ y querer hacer lo que es mejor para ti, es decir, no quedarte en una relación que te está doliendo. 


3. Céntrate en un plan


Las investigaciones sugieren que las personas son las mejores para hacer cambios duraderos cuando se les plantean intenciones concretas de implementación, o planes de "Si__ entonces". Se ha demostrado que estos planes ayudan a las personas a evitar la tentación, cumplir con los objetivos de salud, e incluso evitar los estereotipos de los miembros del grupo. 

Tú puedes tener actualmente un montón de conexiones "Si__ entonces" por defecto que no están trabajando a tu favor; por ejemplo, "si me siento solo y extraño a mi pareja, entonces le llamo y le pido que venga." En su lugar, podrías reemplazar este valor predeterminado "entonces" por un comportamiento que es probable que te haga sentir mejor a largo plazo, como llamar a un buen amigo o leer un buen libro de motivación. Cuanto más practiques tomar una decisión diferente cada vez que surja el estímulo "si", más automático será el enlace, y más fácil será resistir el viejo patrón. 


4. Desafía la disonancia cognitiva


Nuestras mentes tienen una forma engañosa de justificar nuestras acciones a fin de que nunca tengamos que tener la impresión de que hicimos algo estúpido o nos equivocamos. Este fenómeno se conoce como disonancia cognitiva. Esta es la razón por la que tendemos a ser más leales a los grupos que hemos sufrido para entrar (por ejemplo, una fraternidad con intensas novatadas) y la razón por la que nos encontramos anulando un trabajo que rechazamos una vez que tomamos la decisión final de ir con otro (disonancia posterior a la decisión). También es una de las razones por las que es tan difícil liberarse de malas relaciones, especialmente cuando hemos estado en ellos durante mucho tiempo. 

A menos que una relación de repente tome un giro a lo peor después de haberlo sobrellevado sin problemas antes, terminar con una relación, a menudo significa llegar a un acuerdo con el hecho de que durante mucho tiempo no terminamos, y que eso fue un error. Si no podemos llegar a un acuerdo con esto, podríamos seguir justificando nuestro compromiso actual con la relación, que a su vez justifica nuestra decisión pasada de permanecer en ella. Ser consciente de la forma en que tu mente puede jugar trucos, puede ayudarte a evitar esta trampa.


5. Se dueño de tu decisión


Terminar una relación puede ser una lucha larga y dolorosa, y no es fácil hacerlo solo. Necesitaras un buen equipo de apoyo para mantenerte en el buen camino y ayudarte a llenar tu vida con actividades saludables y positivas. Pero en última instancia, la decisión de poner fin a una relación enfermiza es tuya, y sucumbir a las presiones de aquellos que te rodean es poco probable que dure mucho tiempo. Cuando todo lo demás falla, a veces ayuda retroceder y preguntarte a ti mismo, ¿Qué es lo que realmente quiero?  Sólo tú sabes la respuesta.

Este artículo se titula: Cómo Salir De Una Relación Enfermiza En 5 Pasos


Cómo Dejar De Amar A Alguien Que Te Hace Daño - 7 Consejos

Dejar de amar a alguien que te hace daño se puede , claro que se puede si pones de tu parte. Cuando el amor de la persona que creías t...

Mujer pensando sobre el sofa

Dejar de amar a alguien que te hace daño se puede, claro que se puede si pones de tu parte. Cuando el amor de la persona que creías te amaba se termina o cuando alguien te lastima emocionalmente, eres tú quien tiene que tomar la decisión, si quieres aprovechar la oportunidad y alejarte, permitir que el sentimiento te destruya o permitir que te haga más fuerte. 

Cuando alguien que amas te hace daño emocionalmente, ese dolor, ira, traición y frustración duele. En realidad, tiende a destruirnos por dentro. El 90% de la gente toma el amor en serio porque es una relación saludable entre dos personas. Pero… 

¿Cómo dejar de amar a alguien que te lastima emocionalmente? 

Cuando la persona a quien amamos nos daña, las paredes se desmoronan, la confianza se debilita, la intimidad se rompe y todo queda en preguntas que no se pueden responder. Pues bien, sigue estos consejos para dejar de amar a alguien que te lastima.

7 consejos para dejar de amar a alguien que te hace daño


1. Date tiempo


Aunque no quieras aun amas a esa persona que te hace daño emocionalmente. Y es el momento en que ambos, tu mente y corazón están en una guerra completa. Todavía estás enamorado (a) de esa persona y tu corazón te llevará a recordar una y otra vez todos esos momentos felices juntos. Intentará convencerte. Pero tu mente te dice que esa persona realmente te lastimó emocionalmente y sus sentimientos cambiaron con el tiempo. Tómate tu tiempo para pensar sobre la situación porque a tu corazón y mente le tomará un tiempo para sincronizarse.

2. Socializa

Trata de socializar con otras personas a tu alrededor. Llora por la pérdida de esa persona que amas, pero no te quedes solo (a). Quedarse a solas te hará perder a esa única persona que está a tu lado. Tú. Por lo tanto, es mejor salir con gente que te ama y te valora por lo que eres.

3. Ponte metas


SÍ, es el momento adecuado para establecer tus metas personales. No olvides que tienes tus propios sueños. Tienes que lograr esos objetivos. Por lo tanto, sólo planifica cómo puedes alcanzarlos. Saca a esa persona que no te valora de tu vida y haz un poco de espacio para crear tu propia vida, tu carrera y tu futuro.

4. Evita el contacto


Evita tener cualquier tipo de contacto con esa persona que ya no te ama y te lastimó. Simplemente borra todo lo que te liga a él o ella, numero de celular, cuentas en redes sociales y amistades en común. Tienes que borrar todo no te dejes nada, también deshazte de regalos y recuerdos que solo te lastiman.


5. Evita la ira


Las situaciones son diferentes y los grados del daño son diferentes porque dependen de las personas que te hicieron daño. La mayoría de las veces las personas que fueron lastimadas emocionalmente sienten mucha ira. Evita reaccionar ante esos sentimientos y simplemente retrocede. Debes tratar de mantener la cabeza fría. Piensa claramente y sal de esas emociones negativas.

6. Busca apoyo


Lo siguiente puede ser un poco difícil o no, dependiendo de cómo estés, pero es importante si realmente quieres dejar de amar a alguien que no te merece. Sabemos que todo se cura con el tiempo. Simplemente toma un tiempo para seguir adelante en la vida. Y mientras eso pasa, puedes hablar con alguien cercano a ti sobre la situación. Si te ignoran o no escuchan tus palabras, entonces esa persona no se preocupa por ti. Busca a otra o aun buen psicoterapeuta.

7. Ten paciencia. 


Es difícil dejar de amar a alguien y toma tiempo, pero no es algo imposible. La vida se trata de tener buenos y malos días. Sólo tienes que recordar que tienes que dejar ir a esa persona que te daño emocionalmente de tu vida. Sólo déjalo ir y créeme, más pronto de lo que crees lo habrás superado con éxito.


Lamento que no pueda darte la respuesta perfecta a cómo dejar de amar a alguien que te hace daño emocionalmente, porque varía, depende de la persona que te lastima. Y también, depende del dolor. Es doloroso cuando alguien que amamos nos daña emocionalmente. Pero si aplicas estos consejos para seguir adelante y dejar de amar a esa persona, entonces tu vida mejorara enormemente. 

Hasta pronto. 

Este artículo se titula: Cómo Dejar De Amar A Alguien Que Te Hace Daño - 7 Consejos


13 Frases Cortas De Motivación Personal

Todos queremos lograr el éxito para vivir una vida cómoda, tener libertad financiera, conducir un buen coche, y vivir en una hermosa ca...

Mujer motivada

Todos queremos lograr el éxito para vivir una vida cómoda, tener libertad financiera, conducir un buen coche, y vivir en una hermosa casa. Sin embargo, aunque el éxito se puede lograr, no es fácil.

Hay una gran cantidad de consejos y estrategias de cómo tener éxito en la vida. Pero una de las mejores maneras de tener éxito es seguir los pasos de aquellos que ya lo han hecho. 

Aquí te dejo 13 frases cortas de motivación personal de algunas de las personas más exitosas y reconocidas del mundo. 

13 Frases de Motivación Personal

1. Piensa en grande. 

"El mayor peligro para la mayoría de nosotros, no radica en establecer nuestros objetivos demasiado altos y distantes; sino en establecer nuestros objetivos demasiado bajos, y no alcanzarlos.” 

De Michelangelo Buonarroti; gran artista del Renacimiento. 

2. Encuentra lo que te gusta hacer y hazlo. 

“Sabes que estás en camino hacia el éxito si cumplieras con tu trabajo y no serías pagado por él.”

De Oprah Winfrey; Magnate de los Medios de Comunicación. 

3. Aprende a equilibrar tu vida. 
"Hay un conflicto inmutable en el trabajo, en la vida y en los negocios, una lucha constante entre la paz y el caos. No se pueden dominar, pero ambos pueden ser influenciados. Cuando comprendas eso, tendrás la clave del éxito.”

De Phil Knight, gerente general de Nike Inc. 

4. No tengas miedo al fracaso. 

"El fracaso es simplemente la oportunidad de comenzar de nuevo, esta vez de forma más inteligente."

De Henry Ford; fundador de Ford Motors.

5. Ten una decisión inquebrantable para tener éxito.

“Tomé una decisión de que iba a ascender a algo si pudiera. Y no hay horas, ni cantidad de mano de obra, ni la cantidad de dinero que me iban a detener a dar lo mejor que había en mí. Y lo he hecho desde entonces, y gano por ello."

Por el Coronel Sanders, fundador de Kentucky Fried Chicken. 


6. Sé un hombre de acción. 

“Desde hace mucho tiempo entendí que las personas de éxito, raras veces se sientan y dejan que las cosas sucedan. Ellos salen y hacen que las cosas sucedan.”

De Leonardo Da Vinci; el Genio Renacentista. 

7. Evita los conflictos. 

"El ingrediente más importante en la fórmula del éxito es saber cómo relacionarse con la gente."

De Theodore Roosevelt, 26º Presidente de los Estados Unidos. 

8. No tengas miedo de introducir nuevas ideas.

"Una persona con una idea nueva es un loco hasta que la idea triunfa."

De Mark Twain, el famoso escritor. 


9. Cree en tu capacidad para tener éxito.

"Si lo puedes soñar, lo puedes hacer."

De Walter Disney; fundador de la compañía de Walt Disney. 

10. Siempre mantén una actitud mental positiva. 

"Nada puede impedir a un hombre con la actitud mental correcta lograr su objetivo; y nada en la tierra puede ayudar a un hombre con una actitud mental incorrecta."

De Thomas Jefferson, Tercer Presidente de los Estados Unidos. 

11. No dejes que el desaliento te detenga de seguir adelante. 

“No permitas que el sentimiento de desánimo haga presa de ti, porque al final, el éxito está garantizado."

De Abraham Lincoln, 16º Presidente de los Estados Unidos.


12. Tienes que estar dispuesto a trabajar duro. 

“A menos que estés dispuesto a empaparte en tu trabajo más allá de la capacidad del hombre promedio, no estás hecho para tener éxito en la vida.”

De James Cash Penney, Fundador de S.A. JC Penney. 

13. Se valiente para seguir tu intuición. 

"Ten el coraje de seguir tu corazón e intuición. Ellos de alguna manera ya saben lo que realmente quieres ser. Todo lo demás es secundario".

De Steve Jobs, Co-fundador de Apple Inc.

Este artículo se titula: 13 Frases Cortas De Motivación Personal



10 Cosas Que Debes Hacer Para Disfrutar El Presente

El secreto de la salud mental y física es no llorar por el pasado, ni preocuparse por el futuro o anticipar problemas… sino vivir en e...

Mujer feliz disfrutando el presente

El secreto de la salud mental y física es no llorar por el pasado, ni preocuparse por el futuro o anticipar problemas… sino vivir en el momento presente con prudencia y seriedad. 

Esta es una lista con diez cosas que debes hacer para empezar a vivir y disfrutar de tu vida desde hoy. 

10 cosas que debes hacer para disfrutar tu vida al máximo

1. Deshazte de esas posesiones que no sean necesarias. 


El minimalismo te obliga a vivir en el día a día. Eliminar elementos asociados con recuerdos o vidas pasadas nos libera para dejar de vivir en el pasado y empezar a vivir en el presente.

2. Sonríe. 


Cada día está lleno de infinitas posibilidades. Comienza el día con una sonrisa. Recuerda: Estás en control de tu actitud cada mañana, mantente siempre optimista y expectante. 

3. Valora completamente el momento presente. 

Empápate en el aquí y el ahora tanto como sea posible. Céntrate en las imágenes, los sonidos, los olores, las emociones, el triunfo y el dolor. 

4. Perdona las heridas del pasado. 


Si estás albergando resentimiento hacia otro ser humano a causa de las heridas del pasado, opta por perdonar y seguir adelante con tu vida. Tal vez el daño fue su culpa. Pero que permitas que afecte tu estado de ánimo en el presente es solo tuya.

5. Ama tu trabajo. 


Si sólo sobrevives a la semana de trabajo esperando constantemente el próximo fin de semana, estás perdiendo el 71 % de tu vida, 5 de los 7 días. Hay dos soluciones: 1. Encuentra un nuevo trabajo que te guste realmente. O 2. Encuentra algo que aprecias de tu trabajo actual en lugar de centrarte en los aspectos negativos.


6. Sueña sobre tu futuro, pero trabaja duro en el presente. 


Sueña en grande. Establece metas y planes para el futuro. Sin embargo, trabajar duro en el presente es siempre el primer paso hacia la realización de tus sueños para el mañana. No permitas soñar con el mañana para reemplazar vivir en el presente. 

7. No te detengas en los logros del pasado. 


Recuerda: Si todavía estás hablando de lo que hiciste ayer, no habrás hecho mucho hoy. 

8. Deja de preocuparte.  


No puedes apreciar el presente si te preocupas demasiado por el mañana. Date cuenta de que mañana va a suceder si te preocupas por él o no. Y puesto que la preocupación nunca ha logrado nada para nadie, redirige tu energía mental en otro lugar. 

9. Piensa más allá de las viejas soluciones a los problemas. 


Nuestro mundo está cambiando tan rápidamente que la mayoría de las soluciones de ayer ya no son las respuestas correctas hoy. No te encierres en una mentalidad de: "Pero esa es la forma en que siempre lo hemos hecho". Las soluciones del pasado no son las soluciones actuales y ciertamente no son las soluciones del mañana. 


10. Vence las adicciones. 


Las adicciones en tu vida te mantienen como rehén. Ellos te impiden vivir una vida completamente libre en el momento presente. Encuentra un poco de ayuda. Toma las medidas necesarias y elimina su influencia sobre tu vida..

Recuerda: Si sólo puedes vivir un momento a la vez, bien lo podrías hacer en el presente.

Este artículo se titula: 10 Cosas Que Debes Hacer Para Disfrutar El Presente